インナー

1日の寒暖差が大きく、なんだか体が重だるく感じる春。東洋医学研究家・鈴木知世さんに、春を心地よく過ごすための“肌養生”の考え方と、下着選びのポイントを伺いました。

「ハルメクおみせ」のスタッフ、平楽（たいらく）です。長年、立ち仕事でひざ腰を酷使し“爆弾”を抱える私。そんな私が出合った「バランスサポートスパッツ」の本音レビューをお届けします。「はくだけでシャキッするの？」という疑いが確信に変わったエピソ…

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若々しさの要「骨盤底」。年齢を重ねても健康に保ち続けたいですが「位置がわからない」「トレーニングが続かない」という声を聞きます。そこでほんの少し意識するだけで骨盤底を健康に保つことにつながる日常の習慣を、医師の関口由紀さんに聞きました。

「痩せ筋伸ばしダイエット」などの動画が大人気の骨格調整トレーナーNaokoさんが、12kg減量した経験から導き出した「骨盤・股関節ケア」の重要性を解説。締めつけず骨盤・股関節をケアでき、「ぽっこりおなか」もスッキリ見えるハルメクの「ヘルシー…

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インナー商品の誌面編集を担当している水野です。旅好きで普段からよく歩くので足腰には自信のあった私ですが、最近左ひざが「ギシギシ」「ポキポキ」……。そしてこのひざの違和感が、何とあんな部位にまで影響していることがわかったのです！衝撃のルポをお…

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パンツの食い込みは、ちょっとした不快感だけでなく気分まで左右することがあります。特に体型の変化が起こりやすいハルメク世代は、若い頃には感じなかった悩みとして現れることも。なぜ食い込むのかを知り、原因に合わせた対処法を実践することが大切です。

シームレスショーツとは、縫い目をできるだけ減らし、洋服にラインが響きにくい工夫がされた下着のこと。従来のショーツに締め付けやズレを感じている人におすすめですが、具体的にどのような特徴があるのか知っていますか？気になる人はぜひチェック！

50代になり、体型や肌の変化でこれまでのショーツが合わなくなることもあります。この記事では、レディースショーツが食い込む原因や選び方、素材の特徴などをご紹介！見た目も心地よさもあきらめない、今の自分に合う一枚を見つけたい人は要チェックです。

50代におすすめの食い込まないショーツは？体型の変化や肌の敏感さから、ショーツの食い込みやズレ、擦れによる不快感が気になりやすくなるハルメク世代。快適さと安心感を兼ね備えたショーツの選び方を知り、毎日を心地よく過ごしたい人はぜひチェック！

ショーツの食い込みや締め付けが気になり、不快感に悩んでいませんか？特に50代前後になると体型や肌質が変化しやすく、以前は気にならなかった違和感につながりやすくなるため、快適さと見た目の美しさを両立できるショーツを見つけることが大切です。