美容・健康情報

「年齢を重ねて肌質が変わった？」「乾燥肌だと思っていたけれど、本当は脂性肌なのかも」など、肌質がわからずお悩みの人のために、シチュエーション別の見分け方や肌質別のファンデーションの選び方をご紹介！ファンデーション迷子の人はぜひチェック！

日焼け止めの基礎知識と効果の仕組み、選び方や効果的な使い方など、今さら聞けない情報をわかりやすくご紹介！日焼け止めとひと口にいっても、含まれる成分や紫外線防御力の強さなどに違いがあります。自分に合った日焼け止めで、しっかり肌を守りましょう。

骨盤底筋は尿漏れや内臓の落ち込み予防、姿勢の維持のために重要な筋肉。50代になると、女性ホルモンの減少や筋力の低下により、骨盤底筋が衰えてさまざまな影響が出ることもあるため、日常的にトレーニングで鍛えましょう。おすすめの鍛え方も紹介します。

年齢を重ねた女性の多くが経験する「トイレに間に合わない」「くしゃみをした拍子に漏れてしまう」などの排尿トラブル。加齢や体の変化に伴って誰にでも起こり得るものですが、恥ずかしくて相談できないのも現実です。原因や対処法が知りたい人はぜひチェック…

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骨盤底筋サポートショーツの特徴や人気の理由、効果やメリット、選び方などをご紹介！骨盤底筋の緩みや筋力低下による尿漏れや姿勢の崩れ、腰痛などに悩む女性におすすめです。はくだけで骨盤底筋をケアできる下着を活用して、快適に毎日を過ごしましょう。

ダイエットなどで縄跳びをしているときに、尿漏れを経験する女性は少なくありません。特に産後や加齢によって骨盤底筋が衰えていると、ジャンプをしたときなどに「腹圧性尿失禁」が起こりやすくなります。原因や対策法を知って運動を楽しみましょう。

乾燥肌が気になるハルメク世代に合うファンデーションの選び方や塗り方、おすすめ商品をご紹介！乾燥だけでなく小ジワやくすみなどの肌悩みも増え、従来のファンデーションでは満足できなくなっていませんか？しっとり美しい肌を目指したい人はぜひチェック！

日焼け止めを化粧下地として使うメリットや選び方、使用時のポイントなどをご紹介！紫外線対策とベースメイクを一度に叶えられるこのテクニックは、忙しい朝のメイクを手軽にしたい人や厚塗り感を防ぎたい人におすすめ。おすすめアイテムもチェックして！

尿意がないのに尿漏れする原因や尿漏れ対策法をご紹介！命に関わる症状ではありませんが、予期せぬ尿漏れは外出が億劫になったり、精神的な苦痛を感じたりする原因になるため、できるだけ早く対策しましょう。おすすめサポートショーツも要チェックです！

50代女性が補正下着を着用するメリット＆種類別の効果、おすすめ商品をご紹介！ボディラインを整えてくれる補正下着ですが、具体的にどんな効果があるのか知らない人も多いのではないでしょうか。年齢を重ねて体型の崩れが気になってきた人はぜひチェック！