健康サポート・骨盤底筋サポートショーツ

骨盤底筋は尿漏れや内臓の落ち込み予防、姿勢の維持のために重要な筋肉。50代になると、女性ホルモンの減少や筋力の低下により、骨盤底筋が衰えてさまざまな影響が出ることもあるため、日常的にトレーニングで鍛えましょう。おすすめの鍛え方も紹介します。